鼻息肉是耳鼻喉科常见疾病，发生于鼻腔内的赘生物。中医称鼻痔。鼻息肉多因平素嗜食辛辣炙煿厚味，蕴生湿热;上蒸于肺，结滞鼻窍；或风热邪毒侵袭肺经，肺气不得宣畅，积聚鼻窍所引起。下面介绍一下如何预防鼻息肉的发生。
鼻息肉的预防
1、积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。
2、戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。
3、避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。
4、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。
5、及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。
6、不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。
鼻息肉饮食三疗法
1、 1、辛夷花煲鸡蛋 辛夷花l0.12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。 2、鱼腥草煲猪肺 鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。 3、米醋煮海带 海带(干)60克，加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。