1、打开同步助手，同时把移动设备连接到电脑上，连接上后点击菜单栏，文件管理。
2、在文件管理中打开自己QQ音乐文件的存储位置。
3、选中想要导出的音乐文件，然后点击导出。
4、弹出保存选项框，设置保存位置，然后点击保存。
5、音乐文件导出成功。
6、总结：
1、打开同步助手，同时把移动设备连接到电脑上，连接上后点击菜单栏，文件管理。
2、在文件管理中打开自己QQ音乐文件的存储位置。
3、选中想要导出的音乐文件，然后点击导出。
4、弹出保存选项框，设置保存位置，然后点击保存。
5、音乐文件导出成功。