旅游景点旅游攻略生活知识文化旅游旅游景区昆明旅游桂林旅游乡村旅游上海旅游知识问答

肚子上肉太多怎么办登山式运动让你瘦！

时间：2024-10-27 06:12:19

1、首先，趴在垫子上。

肚子上肉太多怎么办登山式运动让你瘦！

2、然后弯曲手肘，放在身体两侧。

肚子上肉太多怎么办登山式运动让你瘦！

3、接着抬起一只脚，尽可能靠近胸前。

肚子上肉太多怎么办登山式运动让你瘦！

4、最后换另一只脚，重复刚才的动作即可。

肚子上肉太多怎么办登山式运动让你瘦！

© 2025 途途旅游
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com