1、点击健康使用手机
在手机设置界面中，点击“健康使用手机”选项；
2、点击听力保护
点击界面下方中的“听力保护”选项；
3、开启听力保护提醒
打开“听力保护提醒”右侧按钮，在使用耳机达到七天暴露量限制时就会提醒。
