如何获得快乐

1、培养良好的心态，积极的心理暗示平时一定要保持良好的心态，遇到不开心的事情要及时调整好情绪，多想开心与快乐的事情。一个好的情绪可以使人变得开朗而豁达。

3、广交朋友多结交志同道合的朋友可以使人变得更加开朗，不开心的时候还可以向朋友倾诉，从而获得快乐的心情。

5、多参加户外活动，多旅行耩撞苏粪参加户外活动可以培养一个人坚韧不拔的意志，转移人的注意力，当有负面情绪存在的时候可以及时调整过来，获得快乐的情绪。旅行则可以让人在欣赏美景的时候忘记烦恼，陶醉在美丽的风光之中。