西藏旅游资源丰富，雄奇壮观的布达拉宫、被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界第一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐......所有的一切，将西藏打造成独一无二的旅游胜地，对于许多旅游者，前往西藏旅游是其他任何地方都无可替代的。西藏特有的自然景观和人文景观构成了西藏与世界其他任何地方迥然不同的西藏旅游资源。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。如果想去西藏游玩，应该怎样设计路线呢？
游玩行程安排
1、拉萨市内一日游→拉萨周边一日游→爬南迦巴瓦峰→返程。
2、具体行程安排如下：D1 大昭寺-布达拉宫-药王山 D2 纳木错-羊八井 D3 南迦巴瓦峰
沿途游览景点介绍
1、大昭寺，昭寺是一座位于拉萨老城区中心的藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位。大昭寺始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群，距今已有1350年的历史了。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。主要看点有：释迦牟尼12岁等身像、囊廓、唐蕃会盟碑、大昭寺大殿。大昭寺旅游注意事项：1. 大昭寺从7月1日起开始对游客实行“限时”入寺，上午8点到11点半主要为信教群众开放，期间不接待10人以上的团队；11点30分到 17点30分对游客开放。而且，团队在大昭寺内整个参观时间不能超过1个小时(其中千佛廊大院内20分钟，中心殿内10分钟，金顶外景拍摄20分钟)。2. 下午在二楼平台会有喇嘛辩经，每天7点左右，大昭寺的第一批香客来进香。3. 到大昭寺旅游，要尊重当地百姓习惯，顺着人流按顺时针方向行走。4. 上到二楼平台上，遥望远处的布达拉宫，俯瞰大昭寺广场和广场上熙来攘去的人群，都会有别样的一番感觉。5. 第一次买票后最好保留门票，以后几天再去时仍然有效。6. 可独自一人，避开参观高峰时间，一大早随转经人流涌入大昭寺。在燃燃不息的酥油灯火中，感受信仰的力量。
3、药王山，藏名“觉波日”，意为“山角之山”，这是相对于布达拉宫对峙的红山而言的，药王山位于布达拉宫右侧，与布达拉宫所在的红山默默相守，咫尺相对。药王山在西藏是一座极富名的的名山，也是藏医有发源地，山顶上的药王庙就是藏医学院的旧址，而今只剩下一圈古堡式的残墙断壁。药王山的盛名有三，一是它是拍摄布达拉宫的最好位置，二是在它的山脚下，有一个名叫巴日卢古（亦译作“查拉鲁普”）的小庙，三是在于它的转经道上，那些风格各异，内容丰富，技法多样的摩崖石刻和玛尼堆石块。药王山旅游注意事项：1. 药王山东侧石窟内仅有酥油灯照明，光线暗淡，参观前应准备好手电筒。2. 爬药王山主要是为了更好的拍摄布达拉宫，所以照相设备一定要带齐了。
5、羊八井，去羊八井不是看风景，主要是体验一下高海拔地区的温泉浴，洗去西藏旅游的一身征尘及疲劳，目前泡温泉分室内游泳池、室外游泳池以及室内小温泉池等，费用从40-100元不等。拥有全国温泉最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可治疗多种疾病。融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中，这一完美的契合，构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。因而，羊八井地热已成为重要的旅游胜地。 主要看点有：参观羊八井寺和洗温泉浴。羊八井游览注意事项：1. 在泡温泉时，尽量不要做大幅度的游泳活动，因为这样很容易发生高原反应，静静的泡着就好。 2. 高原泡温泉应注意不要过于疲劳，时间不能太长。
西藏旅游注意事项
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去。
2、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、由于西藏条件特殊，故要注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
4、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。