抗癌防癌美食——蒸芋头

1、食材：芋头。

2、芋头用清水摘洗干净。

3、把芋头放入蒸锅里。

4、盖上锅盖，用中火蒸二十到三十分钟即可。

5、把白糖、红糖放入小蝶里面。

6、熟芋头剥去外皮，蘸糖即可食用。