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怎样做减脂期吃的卤味

时间:2024-10-18 13:21:53

1、准备鸡爪、鸡腿、喜欢吃的蔬菜

怎样做减脂期吃的卤味

2、鸡爪,鸡腿冷水下锅,放葱姜、料酒,焯水,捞出

怎样做减脂期吃的卤味

3、所有的食材放入锅中,加生抽、老抽、卤料包,加水炖一个小时,这样做的的卤肉可以放到密封袋中,慢慢吃,好吃的懒人一锅卤就做好了

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