如何追求心灵的平静

1、停止抱怨这个世界 。能生活在这个世界上多好啊，为什么要去抱怨呢？我们应该充满感激的看待这个世界啊。感谢这些苦难，让我还能体会到人间的痛楚。

2、简化生活，远离尘嚣。如果你觉得情绪失控了，不妨尝试一下远离这个浮华的尘世，到山里面一个人走走。感受大自然的力量，让内心宁静。