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哪些食物可以养肺

时间:2024-10-13 11:41:59

1、在冬天,天气情况很不好,雾霾和烟尘会给肺部带来严重的负担,我们可以多吃一些梨,可以起到清肺润肺,止咳化痰的功能。

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3、多吃一些萝卜,萝卜也有清肺润喉的功效,而且就可以生吃萝卜,也可以榨成萝卜汁,效果也非常的不错。

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5、多吃新鲜的柿子对自己的肺也有好处,柿子可以清热化痰,润肺止咳,对于调节肺部的健康有很好的功效。

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