1、海带泡软撕丝，牛肉切片。
2、烧热锅，倒入香油，放牛肉炒变色。
3、放入海带煸炒。
4、倒入三碗水（水可以多放，特别好喝）。
5、加入黑胡椒、蒜末、酱油、中火炖1.5个小时.
6、出锅前加盐。很好喝哦！
