1、第一步：取热开水2500毫升左右，将苦参、花椒、绿茶、陈醋。所需要的材料，一起放入开水里浸泡大约2小时，然后即可捞出，目的是需要浸泡出偏方药材的成分。
2、第二步：把药液倒入盆内，泡洗双脚30分钟，让双脚彻底吸收药物的成分，然后用干净毛巾擦干双脚，穿的袜子也用此药液浸泡后，用清水洗净晒干，可去除细菌，连用7天为1个疗程。可连续或间断泡洗双脚，起到保健和治疗作用。
3、第三步：坚持此方法，大概15天，2个疗程左右，计划稳定每晚泡一次效果更佳。7天为一个疗程，治愈后注意个人的干净卫生，不与别人共穿鞋子，一般将不在复发。