旅游景点旅游攻略日本旅游文化旅游旅游景区昆明旅游桂林旅游乡村旅游上海旅游

缓解腰痛的动作

时间：2024-10-12 12:59:06

1、两腿分开，与肩同宽。

缓解腰痛的动作

3、身体微微向前涮腰，向左、向后、向右，向前。

缓解腰痛的动作

5、再反方向，向右、向后、向左、向前。

缓解腰痛的动作

© 2025 途途旅游
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com