黑枸杞泡水怎么做

1、准备食材：黑枸杞10g和水300ml。

2、将黑枸杞洗净放入杯中，杯中倒入50度到60度的热水。

3、若水温太高会破坏花青素、维生素C等营养成分，静置片刻即可饮用。

4、总结如下。