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正步走怎么摆臂的方法

时间：2026-02-14 04:36:04

1、正步讲解示范：正步摆臂练习，

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2、其口令可下达为：“正步摆臂一、二”。

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3、停！

摆臂练习是正步走系列动作里面最基本的训练，练好摆臂，练好正步走。

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