1、打开手机设置
3、打开屏幕使用时间并点击继续
4、选择“这是我的iPhone ”
6、设置屏幕使用时间密码
8、选择“App限额”
10、选择“社交”点开
12、设置好限额使用时间,并打开“达到限额时阻止使用”按钮,点击右上方“添加”