感冒以后吃什么好得快

饮食主张以清淡为主，大鱼大肉等荤的东西会增加胃肠道的负担，不但不吸收、不消化，而且还会引起拉肚子，甚至有呕吐的情况，主张吃一些清淡易消化的，比如水果。