吃燕窝的十大原因分析

1、食物在处里中，如洗、切、烹调等过程，容易造成营养素的流失，尤其是水溶性的维生素和蛋白质，容易在过度的清洗和加热中流失。燕窝富含优质蛋白质，能补充人体平日消耗掉的营养素，增强体质，令皮肤光滑弹性。