1、首先打开自律养成我的页面，点开上方的自律倒计时
2、然后在未来倒计时页面下方点击加号
3、进入新建倒计时页面，在上方输入未来倒数日
4、最后选择日期和背景，点击下方的保存
5、这样未来倒计时就添加成功了
