1、将生姜拍破用少许开水姜汁(也可以直接切片)。

2、牛肉逆着纹理切成片。

3、在牛肉里放蠔油、蒸鱼豉油、适量盐、姜汁、黄酒。

4、顺着一个方向抓3分钟。

5、加入生粉、1汤匙花生油,继续朝着一个方向抓2分钟。

6、把苦瓜洗净后剖开,用小勺子挖去白瓤。

7、苦瓜切成片,并用适量盐拌匀,香葱冼净成长段。


8、锅内倒足油,油热后将牛肉入锅滑散断生后捞出。


9、锅里留底油或者重新倒油,将香葱煎黄出香味后捞出。


10、放入苦瓜,翻炒至断生。


11、投入牛肉,短炒至与苦瓜味相融,即成。

12、盛碗,上桌,一家人美吃一顿,好吃极了。

