1、先观察周围环境。如果发生了意外灾害事故，有人需要救助，要先观察周围的情况，确保周围环境安全再进行正确救助。比如火灾现场，需要把受害者移到安全的位置再进行施救，如果存在毒气等危险气体泄漏的危险也要先关掉阀门或者移至空气清新的环境中再进行救助，不能贸然救人，那样是不明智的。
3、要知道心肺复苏的黄金时间是4分钟，所以一定要抓紧这宝贵的4分钟进行救助。原则是：一拍一呼一看。拍伤者的肩部，同时对着他的双耳进行喊话，试探他是否还有意识，看一下胸部是否有规律的起伏，如果三部都做完了，发现伤者没有任何反应，可以初步判断他可能是心脏骤停，要实施心肺复苏救助。这个地方要特别注意，轻拍重呼，重呼是为了防止伤者耳背，而且两个耳朵都要试试。
5、心脏外按压30次之后，双手轻轻托住伤者的脸颊，右手轻扣下颌，观察伤者口子是否有异物，比如溺水者口鼻中可能有水草，泥沙等，如果发现有异物，则双手轻托伤者脸颊，缓缓的将头部向右转过45度左右，然后右手中指和食指托住下颌，左手食指从伤者的口子慢慢取出异物。
7、将上面的步骤重复做5个循环，既连续的心脏胸腔外压+口对口吹气5次为一个循环，如果伤者出现了反应，呼吸，心跳或者缓慢睁开双眼，那么救护成功。如果伤者还没有什么反应，一定不要放弃，继续进行新的循环，直到有新的救护人员接替你，或者专业的医护人员赶到。
