正确的刷牙方法

时间：2024-10-14 05:02:55

刷牙齿的外表面，牙刷刷毛与牙齿表面成45°，顺着牙缝扫动。刷牙齿咬合面，平握牙刷力度适中。刷牙齿内侧面，竖起牙刷上下扫动，最后轻刷舌苔表面。