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银耳莲子羹的功效及做法？

时间：2026-04-23 10:49:29

1、先将银耳用水浸泡一个小时，去根后撕成小块放入炖锅，同时把银耳和枸杞洗净放入炖锅中，最后放入冰糖4块，加入适量的水

2、炖2小时即可食用。

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