1、那在寒冷的冬季怎样呵护自己的双手，这就显得尤为的重要，所以我觉得最重要的事就是预防，千里之堤，溃于蚁穴。手发生冻疮是有原因的，其一手的肌肤长时间裸露在寒冷的空气里，二长时间接触冷水导致，三是自身体质差，手部血液不循环等。
2、那我们就必须要让冻疮扼杀在萌芽状态，手冻疮刚开始时也会有些不良的反应，手部会发痒，然后会出现局部红斑，遇热会发痒的症状，若发现以上现象，这时你就要注意了，这时我们就要保护好自己的双手，尽量不要沾凉水，带上暖和的手套，可以手捂暖宝宝，一定不能让自己的双手着凉，否则冻疮就会加重，变得红肿起来，再严重开裂就要去看医生了。
3、在冻疮初期，给大家提供些小方法克制手冻疮的发展，第一是就搓手，双手合搓，用力两手交换搓手背，要让双手发烫，重点对红斑部分，目的加速手背的血液流通，这种搓法没有时间限制，没事就搓，最好每刻都保持手背滚烫
4、第二在相对严重一点的，在配合搓手的同时，要涂敷冻伤膏，或者用橘子皮煮水加盐浸泡双手，这种配合地调理不出三天，冻疮的症状就会明显消失，一定不能让手冰凉。否则就会加重，切忌不可用凉水洗手，事实证明，冻疮之后用凉水洗漱只会加重病情。
