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Ease助眠中怎么播放健康情绪冥想

时间：2026-02-15 17:36:57

1、打开Ease助眠软件，点击下方的【减压】。

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2、在打开的减压页面，选择上方的【自我关爱】。

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3、在打开的列表中，点击其中的【健康情绪冥想】，即可进行播放。

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