菜花炒鱿鱼的做法

1、准备材料，鱿鱼切丝，花菜掰成小半

3、把鱿鱼放进去焯水，看鱿鱼片卷起即可捞出

5、倒入花菜大火爆炒1分钟，放少许水再次炒2分钟

7、放两勺蚝油汁