旅游景点旅游攻略日本旅游文化旅游旅游景区昆明旅游桂林旅游乡村旅游上海旅游

一套详细的HIIT训练方法

时间：2024-10-12 18:19:23

1、立卧撑10个

一套详细的HIIT训练方法

3、俯撑交替提膝左右各20个

一套详细的HIIT训练方法

5、凳上反屈伸20个

一套详细的HIIT训练方法

7、仰卧卷腹20个

一套详细的HIIT训练方法

9、仰卧挺髋20个

一套详细的HIIT训练方法

© 途途旅游