荒岛求生如何恢复角色生命和精神

1、荒岛求生如何恢复角色生命和精神，打开荒岛求生游戏应用开始游戏

2、进入游戏，点击树床通过睡眠进行恢复

3、进入树床，点击不同时间段的睡眠进行恢复

4、睡眠结束后，会恢复一定的生命和精神