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哪些男士不宜吃花生

时间:2024-10-12 20:10:15

1、一、胆囊切除者:  胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消姝耒匝揎化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

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3、三、痛风患者:  痛投蹯笳瘗风患者是不适合吃花生的,因为痛风本身就是身体代谢紊乱所产生的疾病,所有的痛风患者都有高尿酸血症,由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓鞅瓞慈玢解期也只能适量进食。  

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5、五、糖尿病患者:  糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克)。但18粒花生就相当于一勺油(10克),能够产生90千卡的热量。  

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7、七、想减肥的人:  花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两(100克)炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半(275克)的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

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