情绪强烈的人能避免许多行动,你能做到几样
6个情绪方程式,帮你轻松应对困难时期
如何用行动战胜焦虑?
情绪接纳法:5步教你应对各种情绪问题
情绪稳定:如何成为情绪的主人
情绪管理秘籍:别让负面情绪影响你!
面对索取情绪的人, 设立边界很重要 4.
做情绪的主人,掌控人生的关键 🌈
情绪调节4步法,轻松应对各种情绪!
情绪管理小技巧:冷静6秒再表达
戒掉情绪六张图收藏 人这一生,都在为情绪买单:胜人者力,自胜者强.
凡事先干起来:用行动力驱散焦虑
真正厉害的人早已戒掉了情绪
情绪的背后,是我们未被满足的需求 生活中,我们时常感到焦虑,愤怒,悲
如何处理攻击性:保持健康的情绪表达
情绪自救:5分钟安抚自己,回归平静～|||1
如何避免被他人情绪左右?8个实用技巧
情绪改善技巧.如何才能有效地改善自己的情绪,让情绪变得更加 - 抖音
我们常常被情绪左右,比如愤怒,悲伤或焦虑,但要知道,每个情绪的背后都
人,最基本的情绪是喜,怒,哀,惧,在这四种基本情绪上又衍生出九大
《做情绪的主人,成就强大的自 己》
成年人更该调整自己的情绪
做情绪的主人
我们可以在适当的时候表达自己的愤怒情绪,但应该以一种理智和可控
如何摆脱负面情绪?改变你的思维方式!
《做个情绪稳定的成年人》阅读笔记📖
洞察背后深层需求,人人都能做好情绪管理
控制好情绪非常重要,如果你是一个易发脾气的人,从现在起就要改哦!
理性情绪处理法:如何积极面对挑战?