
喝酒助眠|越喝越失眠的恶性循环 营养师说: 微醺入睡快 是世纪谎言!

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很多人睡不着觉时,觉得睡前喝点酒才能放松下来,微醺的状态更安神助眠

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【健康3000问|睡前喝酒可以助眠吗?

他因为前天晚上应酬喝了酒,觉得难以入睡,于是就在酒后2小时吃了一颗

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失眠 喝酒 睡眠 医学科普 酒精依赖

咱都知道喝酒熬夜不好,可具体对脑子有啥影响呢?

唑吡坦片,可能指的是酒石酸唑吡坦片.

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