首先要把脸清洗干净，建议等脸部毛孔打开后在使用泥膜，可以在洗完澡之后立刻用毛巾热敷脸五分钟后使用泥膜。把泥膜涂抹在脸上，避开眼部和嘴部区域，从内到外，从下到上涂抹即可，并且要多涂一点，不能只薄薄涂一层。
泥膜的作用就是帮助清洁脸部毛孔，泥膜比起片状面膜来说能更好的贴合皮肤渗入毛孔。同时泥膜中会含有多种矿物质，这些矿物质在清洁毛孔的基础上能改善皮肤水油失衡的状态。
在选择泥膜时，可以根据泥膜的功效选择不同的皮肤类型。油性皮肤可以选择一种专注于控油和清洁的泥膜。对于干性皮肤，可以选择更加保湿和滋养的泥膜。对于混合性皮肤，面膜可以分段使用。如果是敏感皮肤，建议选择不含香料，色素和过敏防腐剂的泥膜产品。