两者的区别：instead是副词，通常位于句尾，意思是代替；顶替；反而；却。insteadof是复合介词，后面可接名词和代词以外的词，如形容词，副词，动词和介词，意思是代替；作为…的替换。这两个词的意思相同，在语句中的用法不同。
instead造句：
Ifyoucan'tsignacrossinstead。如果你不会签名画个十字来代替。
Hedidn'tgiveJohnthemoney，buthegaveittomeinstead。他没有给约翰钱，而是给了我。
Heistoobusy，letmegoinstead。他太忙了，让我去吧。
insteadof造句：
Won'tyoubehungryifyoueatfruitinsteadofdinner？你用水果代替晚餐肚子不会饿吗？
HesuggesteddoingsomeworkinsteadofwatchingTV。他提议做些工作而不是看电视。
Shewenttoschoolinsteadofstayingathome。她没有呆在家里，而是去上学了。