绷不住了是一个比较幽默的梗，用来形容忍不住的意思，该梗引申自“绝对不会笑，除非忍不住”。
“绷不住了”的原意是指实在忍不住了，本来绷紧着憋笑，因为忍不住，所以就开口大笑。该梗来源于周星驰的电影《美人鱼》中的经典台词。该电影的原台词是“我们警察是经过专业训练的，无论多好笑，我们都不会笑，除非是忍不住！”。这个片段比较好笑和经典，因此就被很多人使用和讲述，也就变成一个诙谐的梗了。
这段电影主要讲述邓超所饰演的富豪刘轩，因为看见美人鱼后向警察局报警，因为刘轩的描述过于夸张，所以忍不住笑出声，于是就有了这部电影的经典台词。