半马是21.0975公里，半马是指一半的马拉松里程，半马是一种长跑运动，它也是国际上参加人数增长最快的赛跑项目。半马是一种很有挑战性的运动，但是对于跑步者的要求是没有像全程马拉松那么严格的，所以很多喜欢长跑的人都会选择半程马拉松，一般情况下全程马拉松和半程马拉松会一起举办。
参加马拉松比赛是有年龄规定的，全程马拉松和半程马拉松的年龄都是在18岁以上，里程越小对于参赛者的年龄要求就会越低，比如说5公里的参赛者年龄是在13岁以上。但是身体如果有问题的人是不能参加马拉松比赛的，全程马拉松的距离是45.195公里，这种比赛的诞生是因为公元前的一次战役而诞生。