茶叶的各种功效
目前茶叶的品种有很多，针对不同品种的茶叶，往往产生的功能可能会有一定的差异性。但是大部分茶叶都具有抗氧化的作用，简单来说，绿茶可能要比其他的蔬菜水果抗氧化活性高很多。一般我们从茶叶中提取了抗氧化的活性，可能要比维生素c，e要强很多。
其次小伙伴们在日常的生活当中，适当的饮茶会有一定的保健功效。毕竟坚持喝茶有利于降低血脂，血糖，而且还能够有效的避免冠心病的产生。其中黑茶和乌龙茶的效果是比较好的。
当然茶叶当中具有一种抗过敏的元素，一般对海鲜花粉，过敏的小伙伴可以适当的多喝一点点茶。因为茶叶当中的茶多酚类化合物可以有效的杀死细菌，并且让细菌很难附在牙齿表面，从而预防龋齿的情况。虽然说有些牙膏当中也会添加茶多酚，不过喝茶的时候，就可以有效的避免，对于小伙伴们来说也是不错的方式。