为了保持饭菜的营养、口感和品质，应该尽快将其放入冰箱或趁热密封保存。但在实际生活中，需要根据具体情况选择最合适的方法来保存饭菜。还需注意食品卫生和安全问题，确保饮食健康。
饭菜中的细菌和微生物随着时间推移会不断生长，导致食物变质。为了防止饭菜变质，应尽快将其放入冰箱。在室温下放置饭菜，尤其是在高温环境下，会加速细菌繁殖，导致饭菜变质，甚至引发食物中毒。有观点认为，趁热将饭菜放入冰箱可以降低饭菜的温度，减少细菌繁殖。实际上，这种方法并不完全可靠。饭菜中的细菌可以在室温下生长，不会因为温度降低而停止繁殖。将饭菜在室温下放置一段时间后再放入冰箱，仍然存在食物变质的风险。
除了食品营养与安全外，口感与品质也是需要注意的问题。当准备饭菜时，往往会花费时间和精力来烹饪，希望保持饭菜的最佳口感和品质。将饭菜放入冰箱可以减缓饭菜中水分的蒸发和脂肪的氧化，保持饭菜的最佳口感和品质。需要注意的是，将饭菜从冰箱中取出时，饭菜表面可能会形成一层薄冰，这会影响饭菜的口感。因此建议在食用前将饭菜从冰箱中取出，让其自然解冻，以保持最佳的口感。
对于短时间内无法食用的饭菜，最好的方法是立即将其放入冰箱。这样可以最大程度地减缓细菌繁殖，保持饭菜的新鲜度和口感。在放入冰箱之前，建议使用密封性好的容器对饭菜进行封装，以避免交叉污染和氧气进入。对于需要保存的饭菜，如果没有立即放入冰箱的条件，可以采取趁热密封保存的方法。