自我意识包括三种成分

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况，如身高、体重、体态等、心理特征，如兴趣、能力、气质、性格等。以及自己与他人的关系，如与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置等。

自我意识的结构是从自我意识的三层次，即知、情、意三方面分析的，是由自我认知、自我体验和自我调节三个子系统构成。自我意识的形成原理包括：正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升和关注自我成长。