《宋仁宗忍饿》全文启示着我们昔日的皇帝尚能不因个人的喜好而虚耗民财，我们作为新时代的青少年，更要学会关心别人，爱护环境，不能处处都随心所欲，尽量做到不给他人增加麻烦，不给老百姓添加负担。
全文翻译：
一天早上，宋仁宗起床后，对身边的大臣说：“昨天晚上觉得肚子很饿所以睡不着，于是就特别想吃烧羊。”身边的近臣听到后说：“那皇上为什么不下命令去取几个来？”仁宗听后说道：“近来听说皇宫里只要索要一次，宫外的人便以此为例，天天要宰羊，以备我享用。
我是真的担心如果这次我下命令索要了，你们以后就会连夜宰杀，来供应我的不时之需呢！那么时间一长，就要浪费许多人力物力精力啊！怎么能因为一时的饥饿，而开始无止境的杀戮呢？”