空腹喝酸奶可以减肥吗

时间：2025-11-14 15:44:25

空腹喝酸奶不可以减肥。喝酸奶可以起到一点减肥效果，但空腹喝酸奶只会刺激到肠胃，影响消化和吸收，反而无法起到减肥作用。