《假如给我三天光明》该书前半部分主要写海伦变成盲聋人后的生活，后半部分则介绍海伦的求学生涯。同时也介绍了她体会不同的丰富多彩的生活等。海伦以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。