莲藕功效与作用

时间：2025-11-14 14:50:51

鲜藕性寒，生吃清热生津、凉血止渴，熟藕性味甘温，能健脾养胃，通便止泻、滋阴益气。加工成藕粉更易于人体消化，还能益血生肌。