骑自行车的好处和坏处

时间：2025-11-14 13:50:43

骑自行车的好处：可以锻炼下肢力量，使下肢力量不断加强。还能防止发胖、使骨骼增强。坏处：长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。