旅游景点 旅游攻略 日本旅游 文化旅游 旅游景区 昆明旅游 桂林旅游 乡村旅游 上海旅游

韭菜的别样风情——浓香韭菜麻食

时间:2024-10-14 19:42:38

麻食韭香浓郁,汤汁鲜美可口,吃一口,再品一口汤,美美的滋味从勺子送进嘴巴的一刻开始充分调动起你的味蕾,让人一开口便没法停下来……

韭菜的别样风情——浓香韭菜麻食

韭菜具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等诸多功效,尤其适宜便秘、产后乳汁不足的女性及寒性体质等人群。特别是春天的韭菜,适量食用会有益于肝脏。

但需要注意的是,多食韭菜会上火且不易消化,而且阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

见惯了韭菜平常的N种食用方法,不妨试试米酥教给亲的方法,把它做入面食中,别有一番风味哟!

韭菜的别样风情——浓香韭菜麻食

原料:

史云生肉骨高汤2小袋,韭菜,面粉,白豆干,香菇,胡萝卜,洋葱,生姜,鸡蛋,少许水。

韭菜的别样风情——浓香韭菜麻食

所需原料图。

韭菜摘洗干净后切小段,入料理机中加少许水搅拌成韭菜泥。

韭菜泥倒入面粉中,和成软硬适中的韭菜面团。如果有需要,可酌量加入水。

韭菜面团加盖湿布饧半小时,饧面的过程中开始准备烩菜。胡萝卜和白豆干洗后切小丁。

香菇切洗净切小丁,洋葱和生姜切末备用。

鸡蛋磕入碗中,充分打散,锅中加少量油,油热后倒入蛋液摊成两面金黄的蛋饼

韭菜的别样风情——浓香韭菜麻食

取出蛋饼切成小方片备用。

饧好的韭菜面团做成韭菜麻食备用。

炒锅放适量油,烧热后下入洋葱和生姜末炒香。

依次下入胡萝卜、香菇和白豆干,翻炒1分钟。

依个人口味加入十三香、少量生抽、少许老抽及适量食盐,加少许水,煎炒3至4分钟即可,铲出备用。

汤锅中加入2碗清水,加入2袋史云生肉骨高汤,煮沸。

韭菜的别样风情——浓香韭菜麻食

下入做好的韭菜麻食煮软。

加入之前炒好的烩菜,搅匀后继续煮5分钟至汤汁浓稠即可关火。

下入切好的方形蛋皮,搅拌均匀后即可装碗食用。

也可根据个人口味加入适量油泼辣子及香醋,风味更足!

韭菜的别样风情——浓香韭菜麻食

© 2025 途途旅游
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com