秋分，我国二十四节气之一，时间一般为每年公历9月22-24日。秋分这天，太阳到达黄经180°，全球各地昼夜等长。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长。秋分有三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸(hé)”。古人认为雷是因为阳气盛而发生，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。由于天气开始变冷，蛰居的小虫子们开始用泥土封闭自己的洞穴，以抵御寒气的侵袭。秋分之后，全国逐渐进入少雨的时期。
秋分前后，我国大部分地区都已经能够感到浓浓的秋意，可谓秋高气爽，丹桂飘香。但在欣赏美景美食的同时，也要注意适时地增加衣物，避免着凉。