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哈密瓜代餐奶昔怎么做 哈密瓜代餐奶昔的做法

时间：2026-03-27 01:56:23

步骤1

所需食材：哈密瓜1块，酸奶250毫升，坚果10克，燕麦10克。

步骤2

哈密瓜去皮，切小块，放入榨汁机。

步骤3

加入坚果、麦片、酸奶，榨成糊，倒入杯中即可。

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